個別諮商
🌿 遇見更好的自己：個別心理諮商服務
大學生活不只是修學分，也是一段探索自我、練習關係與照顧內在的過程。
如果你最近覺得壓力大、情緒卡住、人際或感情困擾、睡眠與專注不穩，或只是想更了解自己、整理生活節奏——歡迎來諮商中心，讓我們陪伴你一起探索。
一、 如何預約？（提供兩種管道）
你可以根據你的習慣，選擇最方便的方式開始：
管道 A【自行線上預約】：請直接點選本頁面最下方的 [個別諮商預約系統]連結，自行填寫資料並送出申請。
管道 B【櫃檯老師協助】：若你不熟悉系統操作，或希望有專人引導，歡迎直接親至 大孝館 2 樓 205 室櫃檯，現場將有老師陪伴你操作系統，協助你完成預約手續。
二、 預約後的五大步驟
Step 1｜認識「初次晤談（Intake）」
初次晤談（初談）是什麼？
在正式進入個別諮商前，中心會先為你安排一次約 30–50 分鐘 的「初次晤談」。初談是您與諮商中心老師第一次面對面的談話，這是一段專業的「需求了解與資源配對」流程，目的是為了正式諮商做最好的準備，初談老師將與您面對面交流生活近況、困擾與期待，藉此釐清您想解決困擾的需求優先順序，為您尋找並安排最契合的心理師與資源。
💡預約填寫提醒：填寫初談預約資料時，請您務必提供正確且會使用的Email，以利通知初談時間。
Step 2｜等待諮商中心致電
送出預約申請後，初談老師將於 7–14 個工作天內（週一至週五 09:00–16:00）致電與你聯繫，確認初談的具體日期與時段。
💡預約加速小秘訣：
- 在系統「可約時段」盡量勾選3 個以上時段，勾選越多，媒合速度越快。
- 為了能在有限的諮商空間與心理師的服務時段中，為您找到最合適的交集，請提供未來 2-3 週內您「有空且可來面對面談話」的空檔，這能幫助我們更順利地為您完成 預約喔：-)
Step 3｜到中心進行初談
確認時間後，中心將寄發 Email 通知日期與地點，請依通知準時前來進行面對面晤談。
🚨特別提醒：
- 若老師致電時連續兩次未能接聽，中心將依你勾選的時段直接排定時間並發Email通知。
- 請務必留意手機來電與 Email 訊息(必要時請檢查垃圾郵件匣，以免漏掉重要通知）。
Step 4｜完成初談，進入媒合心理師
初談結束後，中心會依據您的議題需求進行心理師媒合，媒合完成後，我們會再次以 Email 通知 您正式諮商的安排。
Step 5｜正式開始諮商
當媒合完成後，您將開始一段穩定且具專業支持的成長旅程。我們將安排您在固定的時間與地點，與固定的心理師展開每週 1 次（每次 50 分鐘，共 6 次）的面對面保密談話。開始前，心理師也會詳細說明相關規範並邀請您簽署諮商同意書。
三、 服務資訊與聯絡方式
若您對於預約流程有任何疑問，歡迎隨時與我們聯絡：
(一) 地點： 大孝館 2 樓 205 室（學生諮商中心）
(二) 聯絡電話：
(02) 2861-0511 分機 #12613 周謹平 心理師
(02) 2861-0511 分機 #12614 王家華 實習心理師
(三) 服務時間：
開學/寒假期間： 週一至週五 09:00 - 16:00
暑假期間： 週一至週四 09:00 - 16:00
四、 若急需協助
若你目前處於高度危機、急需談話支持且尚未安排初談，請主動聯絡 院輔老師，以獲得即時協助。
五、我準備好了，現在前往預約：
📢重要提醒：諮商名額有限，若時段額滿，中心會主動將您排入等候名單，待諮商時間空出時會再行通知！
⚠️主動告知義務：若您送出申請後，因故需更改初談時段或改變心意欲取消申請，請務必主動致電諮商中心說明，以便我們將寶貴的諮商資源留給其他需要的同學。