110(2)生命教育講座【對抗焦慮 - 做彼此的幸福捕手 】 (自殺防治守門人培訓)
生命教育【對抗焦慮 - 做彼此的幸福捕手】 (自殺防治守門人培訓)
你焦慮嗎? 你周遭的朋友焦慮嗎? 讓我們一起來認識如何處理焦慮情緒~
讓自己增加情緒辨識能力，進而調整心情、相互關懷，
一同降低焦慮痛苦，珍惜生命價值，做彼此幸福的捕手。
# 抗焦慮 # 自殺防治 # 幸福 # 自助助人
時間 : 111年03月21日 (星期一) 13:00
講師 : 李烱德 臨床心理師 地點 : 大孝館2樓質樸聽
回饋摘錄 : - 面對焦慮是很實用的主題。
- 感謝令我們明白如何處理壓力。
- 更了解自己的狀況，並且提供減緩焦慮的方法。
- 現在的生活壓力讓許多人都有這方面的問題，很感謝有這類型的演講。
- 謝謝這場講座讓我去學習擁抱情緒，想對自己說「你辛苦了，真的很勇敢！」
- 雖然我沒有焦慮，但未來或朋友遇到時，今天所學到的東西會很實用。
活動辦理 : 學生事務處學生諮商中心 王逸然、謝克柔