110(2)生命教育活動 

【疫情再走，安心要有】線上團體諮詢

疫情期間，

週二至週五，午間時段，

讓我們相互為伴、相互支持。

 

 

每周二 (111/5/17、111/5/24、111/5/31)

【舞閒來坐－肢體覺察與自我療癒】線上諮詢團體

身體放鬆和覺察的減壓練習，搭配小書寫或創作，達到自我照顧。

徐菁蓮 舞蹈治療師

 

每周三 (111/5/18、111/5/25、111/6/01)
【藝起聊療】線上紓壓團體

第一週-在冥想中與牌卡相遇，調息與自我放鬆。

第二週-運用會呼吸的線條，用小創作自我照顧。

第三週-關注當下的自己，看到新生活的珍惜。

胡綺祐 / 劉曦 諮商心理師

 

每周四 (111/5/19、111/5/26、111/6/02)
【疫來e往開麥拉】線上支持團體

第一週-先交流經驗，開放式分享疫情如何影響生活。

第二週-與情緒共處，在困境中重拾效能感。

第三週-覺察壓力，建立因應調適策略。

陳怡君 諮商心理師

 

每周五 (111/5/20、111/5/27、111/6/10)
【心之呼吸－身體覺察與壓力調適】線上諮詢團體

從呼吸中覺察身體，探索身體狀況對自己的影響，

藉由想像力引導大家將感受表達出來，

幫助大家抒發不適或調整確診後的身心狀況

程芝鳳 舞蹈動作治療師